inspiratie, legitimatie en verbinding
Deze website wordt inmiddels elke maand meer dan 150.000 keer bezocht! De verhalen komen van leraren, schoolleiders, bestuurders, ouders/opvoeders en onderwijsbetrokkenen zelf.
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background

profiel

Rob van der Poel


robvanderpoel
Bekijk mijn profiel

Stemming van hetkind
twitter

‘Dit was een les die ik gaf met tranen in mijn ogen. Diepe, rauwe gesprekken werden in deze klas gevoerd’ hetkind.org/?p=53693

Ongeveer 13 uur geleden op hetkind's Twitter via hetkind website

facebook
Leren te leven: dertig inzichten van Gordon Livingston over angst en moed

3 augustus 2015

robvanderpoel

De Amerikaanse psychiater Gordon Livingston biedt de lezers van zijn boek ‘Leren te leven’ dertig inzichten over angst en moed. Volgens de auteur hét centrale thema van deze tijd. In dit boek onderzoekt Livingston de cruciale vraag hoe mensen met angst om gaan. Zowel op het persoonlijke niveau als dat op de samenleving. Angst – voor verandering, voor verlies, voor het onbekende – heeft een verlammende uitwerking en tast het vermogen aan om helder te denken. Je angsten onder ogen zien en overwinnen is een van de moeilijkste dingen die er zijn, maar er is een psychologisch tegengif: moed. ‘Lafheid is het onvermogen om van iets anders te houden dan jezelf’.

Gordon Livingston heeft het nodige meegemaakt met zijn patiënten, maar ook in zijn eigen leven: in een periode van dertien maanden stierf zijn ene zoon door leukemie en pleegde een andere zoon zelfmoord. Zijn levenservaring leverde hem een aantal moeizaam verworven, maar waardevolle inzichten op. In zijn directe, maar altijd meelevende stijl deelt psychiater Livingston dertig inzichten over angst en moed. Inzichten als…

‘Moed is geen gevoel, maar een gewoonte’,
‘Onwetendheid kan worden hersteld; voor stupiditeit is geen remedie’,
‘Het leven is geen kijksport’ en
‘Lafheid is het onvermogen om van iets anders te houden dan jezelf’.

De dertig inzichten die Livingston in zijn nieuwe boek behandelt zijn:

  1. Van doodgaan wordt het leven belangrijk
  2. Angst is de dood van de rede
  3. Zaken van het hart (of de staat) die met een leugen beginnen, lopen zelden goed af
  4. Je hebt nooit genoeg geleden
  5. Soms is moedig zijn hopen tegen beter weten in
  6. Ouderdom is de wraak van lelijke mensen
  7. Na de middelbare school geeft niemand je nog een cijfer voor de moeite
  8. Achter perfectionisme schuilt angst
  9. Moed is geen gevoel, maar een gewoonte
  10. Pas op voor ideeën waar iedereen het mee eens is
  11. Er is geen humor in de hel
  12. Hardnekkig vasthouden aan dwaasheden is gemakzuchtig gedrag van domoren
  13. Moed is alleen te leren door goede voorbeelden
  14. Niets bereidt je voor op het vreselijke risico van verbondenheid
  15. Het leven is geen repetitie
  16. Moed is net als liefde; beide worden gevoed door hoop
  17. Straf en wraak zijn de reacties waar bange mensen de voorkeur aan geven
  18. Het leven krimpt in of dijt uit in verhouding tot iemands moed
  19. Lafheid is het onvermogen om van iets anders te houden dan van jezelf
  20. Eerlijkheid is een noodzakelijke voorwaarde voor moed
  21. Angst komt voort uit onwetendheid
  22. Het is zinloos bang te zijn voor het verleden
  23. Er zijn wonden waar artsen niet bij kunnen, die dankbaarheid niet kan genezen
  24. Er is moed voor nodig om het ondraaglijke te dragen
  25. Onwetendheid kan worden hersteld; voor stupiditeit is geen remedie
  26. Heldhaftigheid betekent soms koppig zijn ondanks alle tegenspoed
  27. Het leven is geen kijksport
  28. Een van de grootste risico’s is eerlijk zijn tegen jezelf
  29. De kern van woede is verdriet
  30. De zoektocht naar moed is een reis naar binnen