inspiratie, legitimatie en verbinding
Deze website wordt inmiddels elke maand meer dan 150.000 keer bezocht! De verhalen komen van leraren, schoolleiders, bestuurders, ouders/opvoeders en onderwijsbetrokkenen zelf.
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background

profiel

Marieke Zwinkels


Marieke Zwinkels
Bekijk mijn profiel

Stemming van hetkind
twitter

Blik in de klas: ‘Verbetert medicatie tegen ADHD de leerprestaties van Janno?’ hetkind.org/?p=55407

Ongeveer 2 uur geleden op hetkind's Twitter via hetkind website

facebook
Zomerfestival Learning Lane in Driebergen: ‘Stemmetjes: wie kent ze niet?’

24 augustus 2013

Marieke Zwinkels

Geplaatst in: Samenleving,

Emoties zijn soms verwarrend en geven een gevoel van ‘overkomen’, maar dat kan ook anders. Op Learning Lane, het tweedaagse zomerfestival in Driebergen, zal Marieke Zwinkels haar kennis en ervaring delen. Ze is een van de vier workshopgevers die vanuit het platform hetkind een bijdrage leveren. In haar workshop leer je  ‘de spelregels’ van het ’emotiespel’ dusdanig dat je  al snel niets anders meer wilt spelen. Op de werkvloer én in het privéleven. Je leert emoties te ‘gebruiken’ waarvoor ze bedoeld zijn: als een innerlijk kompas om jezelf op koers te houden. Learning Lane vindt plaats op donderdag 29 en vrijdag 30 augustus op landgoed De Horst. Inschijven kan via deze weblink: www.learninglane.nl

Een inleidend blog van Marieke Zwinkels,  die op donderdag in ronde 1 (vanaf 10.15 uur)  in haar workshop ‘Spelen met emoties: Oost, west, boos, blij!’  plaats heeft voor maximaal 14 deelnemers..

Stemmen in mijn hoofd

Al sinds ik me kan herinneren heb ik stemmen in mijn hoofd. Ze praten tegen mij. Soms aardig, soms ook niet. Op een gegeven moment las ik over ‘interne dialoog’ en dacht ik ‘Ah. Dat dus.’

Op zich een gezellig geven, je bent nooit écht alleen.. Sommige mensen zijn visueel ingesteld en hebben er ook beeld bij. Dan zie je zo’n schreeuwend mensje tegen jezelf te keer gaan. Of heel ongelukkig en zielig zeuren. Of juist hieperdepieperig heen en weer springen. Dat mensje kun je evengoed zelf zijn. Of trouwens, het kan ook de gedaante aannemen van een dier, of een stripfiguur.

Weet je wat pas een echte eyeopener is? Luisteren naar HOE. Hoe je met jezelf praat vertelt je veel over hoe veel je van jezelf houd.

Snauw je? (Schiet nou toch op, trut!) Kat je? (Ja hoor, natúúrlijk ben ik weer te laat..!) Ben je bezorgd? (O shit, dit kan ik helemaal niet, wat denk ik nou!?) Ondermijnend? (En wie is weer de laatste…?) Ongeduldig? (Heb je dit nou nog steeds niet geleerd!) Cynisch? (Ja hoor, jou vind iedereen dan weer wél leuk.. not.) Ik verzin deze niet zelf hoor. Mensen vertellen me dat ze zo tegen zichzelf praten. Herkenbaar?

Laatst had ik een cliënt die zei, ik raak helemaal in de war van al die stemmen. Hele normale man, verder. Maar als hij iets moest beslissen dan kreeg hij van verschillende kanten in verschillende stemmen advies. En hij wist nooit welk advies nou het beste was. Ik zei, nou, dat van jou, natuurlijk. Daar schrok hij een beetje van. Hij dacht dat hij goed moest luisteren en dan een soort gulden middenweg moest nemen. Niets is minder waar.

Stel je voor, je bent een kind. En je bent bang. De wereld is best groot en je moet allerlei dingen doen die je niet wilt en er valt een hoop te leren en je weet het allemaal nog niet zo. En nu kom je, als volwassene, in een situatie waarvan dat kind denkt: ‘Iieeeeee! Eng!’. Die adviseert jou dan: ‘Niet doen!! Gevaar!! Je moet overleven!’ Veiligheid gaat voor!’

Of je adviseur is een puber, wiens leven vooral bestaat uit ‘Hoe val ik het minst op, ben ik toch het meest populair en maak ik bovendien mijn ouders trots op mij.’ Ik noem maar wat. Die komt dan langs en zegt misschien: ‘Ja, doe maar even, dat is aardig. Geen stennis maken. Hè wat? Over jouw grens? Maakt niet uit joh, vooral niet moeilijk doen. Doe maar normaal.’

Of er komt een jong volwassen langs die roept: ‘Je moet er wél wat voor doen he??! Het leven is geen feest he?! Kom op kom op kom op maaaaan!! GoGoGo!! Je moet juist MEER doen! Zorg dat ze je zien zitten!’.

En dan ben je hier en nu en moet je een beslissing nemen en dan hoor je al die stemmen om de beurt of met een beetje pech tegelijk en dan weet je het niet meer. Soms hoor je ook nog een kritische ouder erbij: ‘Wat ben jíj een slappeling zeg!’.

Er is er maar één die weet waar ‘ie het over heeft: jij zelf. De oudste. Al die anderen zijn uit een verleden, onzeker, bang, boos, verdrietig misschien. Maar jij, jij hebt de levenswijsheid, de ervaring, de kennis, de middelen om weloverwogen een goede beslissing te nemen.

Dus hoewel luisteren naar de stemmen in je hoofd je veel inzicht kan geven over waar je nog wat te doen hebt met jezelf, kun je wat beslissingen nemen betreft maar beter met ferme stem zeggen: ‘Bedankt voor het advies. Maar deze handel ik even zelf af.’

Donderdag 29 augustus, ronde 1: 10.15 uur Door Marieke Zwinkels

Workshop 30. Spelen met emoties: noord, oost, boos, blij! 

Emoties zijn soms verwarrend en geven een gevoel van ‘overkomen’, maar dat kan ook anders. In deze workshopstaat de betekenis van emoties centraal. Je leert ‘de spelregels’ van het ’emotiespel’ en wil al snel niets anders meer spelen. Op de werkvloer én in het privéleven. Je leert emoties te ‘gebruiken’ waarvoor ze bedoeld zijn: als een innerlijk kompas om jezelf op koers te houden.

Meer informatie over workshops en leerlijnen van Learning Lane op www.learninglane.nl

Learning Lane is hét zomerfestival voor HRD-professionals, loopbaanadviseurs, coaches en trainers die op de hoogte willen blijven van de nieuwste methoden en onderwerpen op het gebied van ‘leren’ binnen organisaties. Via hetkind zullen er vier workshopgevers actief zijn op dit tweedaagse festival, dat op 29 en 30 augustus voor het negende opeenvolgende jaar op landgoed De Horst in Driebergen zal plaatsvinden. Learning Lane laat je op een ontspannen manier kennis delen, leren, netwerken, genieten, verbinden en ontmoeten! Met meer dan 100 workshops, waarin je de nieuwste ontwikkelingen zelf kunt ondergaan, met verdiepende leerlijnen, lezingen van topwetenschappers en auteurs. Je kunt je nog aanmelden. voor één of twee dagen. 

Klik hier en hier

 

 

 

 

.